En los tiempos que corren, todos estamos en búsqueda de nuestra mejor versión, ya sea por salud, estetica, desarrollo de hábitos, entre otras. Pero a diario información en redes nos bombardea, donde nos sentimos perdidos, caemos en comparaciones, nos sentimos insuficientes, nos creemos las cosas que vemos y terminamos frustrados porque no podemos mantener nuestras metas. 

Yo también estuve de ese lado, por este motivo decidí empezar a estudiar el intructorado de musculación, para poder ofrecerle  a las personas cambios reales, pero mas allá de eso, transformaciones, en las cuales no solamente cambie su físico, sino también su mente, su relación con ellos mismos.

Soy Maximiliano, y hoy te cuento la misión de Max training:

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Para nosotros, el entrenamiento es mucho mas que solo ir al gimnasio y es indispensable trabajarlo desde los siguientes 3 pilares.

-Entrenamiento de fuerza: trabajar de manera consciente y efectiva todos los grupos musculares.

-Alimentación: darle a tu cuerpo el combustible que necesita para rendir y recuperarse.

-Mentalidad: sin disciplina, sin aprender a manejar la comparación y la frustración, cualquier plan se cae. Incluso aunque entrenes y comas bien, tu mente puede ser la que te termine haciendo abandonar por no ver resultados.